肩こりや腰痛・背中や首の痛み・産後の骨盤矯正など西宮市鳴尾町の『まつおか鍼灸整体院』へ

睡眠障害にも関係が…姿勢の悪さ

5月 6月は

「眠りが浅い…」

「熟睡できない…」

という方が多いと思います。

 

そんな「睡眠障害」に

じつは姿勢は関係が大有りです!

 

特に「巻き肩」の方は、

呼吸が浅くなり

自律神経のリズムが悪くなっています。

 

眠りに関して悩んでおられるなら、

一度姿勢の矯正を受けてみるのも

一つの手だと思います。





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