肩こりや腰痛・背中や首の痛み・産後の骨盤矯正など西宮市鳴尾町の『まつおか鍼灸整体院』へ

寝違えた!温める?冷やす?

朝晩冷え込んできましたね。

こうなると毎年

寝違え

の患者さんが増えます❗

 

そして

ほとんどの方は

わざわざお風呂で首を温めて

余計に痛くなって

どうしようもなくなって

当院に来ます…

 

寝違えは

全体温めないでください!

必ずアイスノンか

氷を袋に入れて冷やしてください。

時間は15分くらいで、

痛くなくなるまで、

一時間おきに繰り返します。

 

早く治したい方は

鍼に来てください。

ほぼ一回で治します❗





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