肩こりや腰痛・背中や首の痛み・産後の骨盤矯正など西宮市鳴尾町の『まつおか鍼灸整体院』へ

寝付けない!眠りが浅い!原因は?

眠れない…

寝付けない…

しんどいですよね!

原因は自律神経にあります。

 

自律神経が狂う原因は

1.部屋の光が夜でも強すぎる

2.寝る直前までテレビ、スマホなど

強い光を目にしている

3.昼間、外にでて日光に当たらない

などなど、原因は様々。

 

さらに自律神経は背骨にあります!

姿勢が悪く猫背だと

自律神経にも影響し狂いやすくなります。

 

薬を使わず

ぐっすり眠りたい方は

一度ご相談ください!





寝付けない!眠りが浅い!原因は?:関連ページ

ぎっくり腰になりやすい時期
この数日、ぎっくり腰の患者さんが 増えています!   1日の気温の差が 10℃くらいになると 必ずぎ […]
肩こりの原因は筋肉だけじゃない!?
いつもブログを読んで頂きありがとうございます!   肩こりは筋肉をほぐす…   確かに、そ […]
顔の左右が違う
「顔の左右が違う…」 「顔の右だけむくんでる」 「目の位置が違う」 こんな方おられますよね。   こ […]
「試してガッテン」逆子に鍼灸
「試してガッテン」で逆子の鍼灸治療を 見られた方から 問い合わせが沢山ありました。   当院でも、こ […]
「試してガッテン」鍼灸SP観られた方1
NHKの「試してガッテン」の鍼灸SP 素人の方に分かりやすく 鍼灸の効果を説明してくれてました。   […]
口臭をなくす方法
「口臭が気になる…」という方!   耳下腺、顎下腺、舌下腺が うまく流れてない 可能性が高いですよ! […]
腰痛・頭痛・神経痛、痛みを止めると治るは違う
腰痛や頭痛、坐骨神経痛など ツライ痛みは早く止めたい…   そら、そうですよね!   痛み […]
ハリって効果あるの?
「ハリって効果あるの?」 そう思われる方 ハリは効きます! 腰痛や肩こり、坐骨神経痛など 痛みを根本的に取るこ […]
膝が急に痛くなった(膝痛)
「突然、膝が痛くなった💦」   何が起こったのか不安ですよね… 膝を打った訳でもなく […]
冷えからの腰痛・坐骨神経痛
今年は暖冬ではあるけど、 やはり冷えるのか 最近、腰痛と坐骨神経痛の 患者さんが増えています。   […]