肩こりの原因は筋肉だけじゃない!?
いつもブログを読んで頂きありがとうございます!
肩こりは筋肉をほぐす…
確かに、それで楽になる肩こりはあります。
でも!
どれだけ筋肉をほぐしてもらっても
楽にならない肩こりってありますよね!
じつは、もう1つポイントがあります。
それは
鎖骨下リンパ
です。
肩こりは巻き肩や運動不足
といったことが原因ですが
鎖骨下リンパの流れにも
それらは影響します。
流れの悪くなった鎖骨下リンパは
むくんでしまい、
中から肩に圧迫が加わります。
この圧迫感が
肩のこり
肩の重苦しさ
と、なります。
鎖骨下リンパは主に
呼吸による肺や胸郭の動きで
流れていますが、
巻き肩になると
呼吸が浅くなり肺や胸郭の動きが
小さくなるため
流れが悪くなります。
肩こりの治療には
こうしたことへの対応を考えないと
なかなか治らない訳です。
肩こりでお困りなら
一度ご相談ください。