長時間座った後、立ち上がると腰が痛い
長く座っていると
次に立ち上がる時、
腰が痛い…
こんな方は多いでしょう。
デスクワークや車の運転
すでに座ってるだけで腰痛
なんて方もおられると思います。
こうした腰痛の原因は
腰だけでなくお尻の筋肉や
太ももの付け根
などにもあります!
腰痛の治療をしているのに
一向に良くならない…
という方は、
そうしたお尻の筋肉や太ももの付け根
の筋肉の治療を受けてないからです。
あなたが治療を受けている
先生がそんなことを知らない可能性も
あります。
あなたの運動不足を指摘したり、
ストレッチや運動法を指導してくる
先生もおられますが、
腰痛の原因が
そもそも腰でない可能性がある
ということを知って下さい!