肩こりや腰痛・背中や首の痛み・産後の骨盤矯正など西宮市鳴尾町の『まつおか鍼灸整体院』へ

ブログ

スマホのやり過ぎ？右腕がダルい

（公開: 2020年02月06日）

最近｢右腕がダルい、痛い｣ という方が、よく来られます。   ずばりこれは ほとんどのケースで スマホのやり過ぎです！   長時間腕を同じ角度でい…

口内炎は○○○を押すと治る

（公開: 2020年01月28日）

｢口内炎がしょっちゅうできる…｣ こんなお悩みの方多いんじゃないでしょうか？   口内炎ができると 食事が楽しくなくなり 辛いですよね…   …

股関節が痛い　原因は？

（公開: 2020年01月24日）

｢股関節が痛い！｣ 股関節痛は、 特に女性に多く見られます。   また、女性の中でも 産後の方に股関節は多いです。   股関節が痛いとなると …

脚にまで広がった腰痛

（公開: 2020年01月13日）

｢腰痛の痛みが徐々に股関節周りから 脚にまで広がったしまった…｣ こんな方おられると思います。 こんな場合、整形外科などでは レントゲンなどを撮り ｢腰椎の○番と○番の間…

肩こり（筋肉以外の原因）

（公開: 2020年01月11日）

｢肩こりは筋肉を和らげる｣ 当たり前のようですが、 じつは筋肉以外にも原因があります！ それは… リンパ節（鎖骨下リンパ節）です！   鎖骨の奥にある…

ぎっくり腰、寝違えは温めない！

（公開: 2019年12月30日）

ブログで何度か書いてますが、 ぎっくり腰、寝違えは まず冷すことです！   わざわざお風呂で温める方が おられますが、 ぎっくり腰、寝違え→冷す！ です。 …

肩こりは温める？冷す？

（公開: 2019年12月23日）

肩こりの時に温めるか、冷すか？ 普通は温める方が多いでしょう。   ｢ちょっと肩凝ったかな｣ ぐらいなら、温めてOKです。   でも｢肩こりで肩や首が痛…