肩こりや腰痛・背中や首の痛み・産後の骨盤矯正など西宮市鳴尾町の『まつおか鍼灸整体院』へ

ブログ

座骨が痛い！原因は？

（公開: 2024年02月04日）

座骨が痛い！ 男性、女性に限らず、 このような方は多いと思います。   特に年齢やダイエットの結果、お尻の 筋肉や脂肪の低下に伴い 座骨のあたりが痛くなると …

足の冷え改善筋膜リリース

（公開: 2024年01月25日）

冬はもちろん、夏も足先が冷える… 女性では足先の冷えが悩みの種 という方が多いと思います。   靴下や中敷きを工夫したり 皆さんいろいろ対策をされていると 思…

なぜ？鬱を治すのに首が重要なのか

（公開: 2024年01月22日）

鬱という病は、その方の命にリミットが かかってしまう病ではないですが、 その方の人生に大きな制限を かけてしまう病であり、 克服できるかどうかで その後の人生が大きく変わ…

腰痛に効くツボ　環跳(かんちょう)

（公開: 2023年12月15日）

腰痛や坐骨神経痛の鍼灸治療で ほとんどの場合、 使うツボがあります。 それが… 環跳 股関節を曲げた時にシワができますが、 その一番端にあります。  …

若見えの秘訣

（公開: 2023年11月17日）

「年齢より若く見られたい！」 30代40代あたりになれば 女性なら誰しも、そう思いますよね。 「え~そんな年に見えない！」 なんて言われたら嬉しいですよね。  …