肩こりや腰痛・背中や首の痛み・産後の骨盤矯正など西宮市鳴尾町の『まつおか鍼灸整体院』へ

寝起きに身体中が痛い…

「あ~よく寝たッ!」

と起きたいのに

寝起きから身体中がカチカチで痛い

こんな方は多いんじゃないでしょうか

 

どうして、しっかり寝たはずが

こんなことになるのでしょう?

ベッドマットのせいでしょうか?

枕のせいでしょうか?

 

爽やかな寝起きを夢見て

高価なマットや枕を購入した方は

沢山おられるでしょう

 

それで爽やかな寝起きは

実現しましたか?

 

実現したならいいのですが

変わらなかった方も多いでしょう

 

なぜ効果がなかったかと言うと

寝具に問題があるのでなく

あなたの身体に原因があるからです!

 

その原因とは…

力を抜くことができなくなった筋肉

です

 

自分は普通に眠っているので

当然力は抜けていると思っていますよね

 

しかし、力は抜けていなくて

ほぼ力が入ったままなので

当然ながら筋肉はガチガチに疲れ

最悪の寝起きを迎える訳です

 

なぜ、こんなことが起こるかというと

実はその原因はいくつかあるのですが

その1つは

筋肉のケイレンです

 

ケイレンとは

慢性的に筋肉がつっている状態です

 

コントロールできないので

力を抜くことはできません

 

この筋肉のケイレンを取る

一番の近道が鍼灸です

 

どうしてもハリは怖いという方は

筋肉をアイシングして下さい

 

当院でもハリとアイシングは

ほぼセットで行います

 

なぜなら

筋肉がケイレンを起こす原因が

炎症だからです

 

ハリは筋肉のケイレンを

スパッと取りますが

炎症は鍼ではとれません

 

だからアイシングは必須です

温めるだけで筋肉が柔らかくなるという

思い込みは捨てなければ

いつまで経っても治りません!

 

ぜひ、勇気を持って筋肉を

冷やして下さい!





寝起きに身体中が痛い…:関連ページ

季節の変わり目の頭痛
季節の変わり目になると 頭痛が出やすい方って 以外と多いです   これは、 季節の変わり目=自律神経 […]
肩こりは肩、首だけほぐしても治らない
肩こり、首のコリで悩んでる方は いろいろな事を試していると思います。 でも、 なかなか治らない ですよね… & […]
アイシング(冷やす)と冷えは違う
前回の なぜ肩こり、腰痛は冷やすと治るのか の続きです。 なぜ肩こり、腰痛を冷やすと治るのか まず、「冷え」は […]
なぜ肩こり、腰痛を冷やすと治るのか
肩こり、腰痛は温める 肩こりや腰痛の方は皆そうしてるでしょう   しかし、それでは いつまでも治るこ […]
肩甲骨はがし 肩こり·五十肩は肩甲骨をほぐす
肩こりや五十肩、四十肩など 肩周りの不調には 肩甲骨の周りにある筋肉が 硬くなったり筋膜と癒着したりと 何かと […]
夜中に何度も目が醒める
暑さのせいか 夜中に何度も目が醒める というお悩みをよく聞きます   確かに暑さもありますが 肩こり […]
梅雨時期はからだに熱がこもる
梅雨になり肩こりや腰痛が ひどくなった… という方は多いんじゃないでしょうか   カラダもダルく辛い […]
股関節痛の原因は?
股関節が痛い! 以外と多い股関節痛 特に女性に多いとされていますが、 その原因は骨なのか筋肉か?   […]
スマホのやり過ぎで腕が痛い
スマホをやり過ぎて腕が痛い こんな方が増えています   単純に腕の筋肉を同じ体勢で使い過ぎ 筋肉がケ […]
坐骨神経痛に鍼とアイシング
坐骨神経痛といえば 温める というイメージだと思いますが、 じつはアイシングしたほうが 早く治るんです! &n […]