長時間座った後、立ち上がると腰が痛い

長く座っていると

次に立ち上がる時、

腰が痛い…

 

こんな方は多いでしょう。

デスクワークや車の運転

すでに座ってるだけで腰痛

なんて方もおられると思います。

 

こうした腰痛の原因は

腰だけでなくお尻の筋肉や

太ももの付け根

などにもあります！

 

腰痛の治療をしているのに

一向に良くならない…

という方は、

そうしたお尻の筋肉や太ももの付け根

の筋肉の治療を受けてないからです。

 

あなたが治療を受けている

先生がそんなことを知らない可能性も

あります。

 

あなたの運動不足を指摘したり、

ストレッチや運動法を指導してくる

先生もおられますが、

腰痛の原因が

そもそも腰でない可能性がある

ということを知って下さい！