足の冷え改善筋膜リリース

冬はもちろん、夏も足先が冷える…

女性では足先の冷えが悩みの種

という方が多いと思います。

 

靴下や中敷きを工夫したり

皆さんいろいろ対策をされていると

思いますが、

根本的な改善は諦めている方も

おられると思います。

 

◯そもそもなぜ？足先が冷えるのか？

足先の冷えには様々な原因がありますが、

その１つが

足部の筋肉の問題　です。

その中でも足趾を動かす筋肉は

靴下や靴(特にヒールや革靴)などの影響で

動きが少なくなっており

動きのない働きが多く、

その結果、動けない足趾になっている

ことがあります。

 

そして、その原因が足の指を動かす筋肉の

筋膜との癒着　です。

 

足の裏にある筋肉とすね、

ふくらはぎの筋肉の筋膜リリースを

することで、

筋肉への血流やリンパの流れが良くなる

ことで、足先の温度が上がり

冷えが改善されます。

 

足先の冷えでお悩みなら、

一度、足の筋膜リリースを受けてみませんか？