肩こりや腰痛・背中や首の痛み・産後の骨盤矯正など西宮市鳴尾町の『まつおか鍼灸整体院』へ

足底筋膜·腱膜炎を治す方法

足底筋膜炎足底腱膜炎
なかなか治らないという方は
ほとんど場合、
足底の治療しかされていない
傾向があります。

 

たしかに炎症が起きている場所は

足底の腱膜や筋膜ですが、

筋膜はふくらはぎや太もも裏の

筋肉とも繋がっており、

ふくらはぎや太もも裏の筋肉が

張っていると筋膜も張った状態に

なるため足底筋膜も腱膜にまで

ストレッチがかかります

 

このストレッチがかかった

足底筋膜や腱膜は通常より

摩擦が増えるため炎症を起こします。

確かに加齢や体重の増加が

原因の足底筋膜炎や腱膜炎も

ありますが、

足底筋膜炎、腱膜炎と

整形外科で診断されたが、

なかなか治らないという方の

ほとんどがふくらはぎや太ももの

筋肉がパンパンに張っています。

 

ご自身でふくらはぎや太ももの筋肉を

ストレッチしたりマッサージで

柔らかくするのも1つですが、

やり方を間違えると足底筋膜炎や

腱膜炎は悪化します。

 

一番安全に筋肉の張りを取る方法は

鍼灸治療とアイシングです!

 

なかなか治らない

足底筋膜炎や腱膜炎でお困りなら

一度ご相談下さい。





足底筋膜·腱膜炎を治す方法:関連ページ

なかなか治らないテニス肘 本当にテニス肘ですか?
肘の外側の痛みはテニス肘 内側を野球肘 と言われます。   正式にはテニス肘は 上腕骨外側上顆炎 野 […]
太もも外側の痛み、ダル痛さ
「太ももの外側に痛みやダル痛さを 感じてる」 これって筋肉痛かな? こんなよく分からない痛みに 悩まされてる方 […]
“あなたのヒザの痛み”実は簡単に治るかもしれない
膝痛で悩んでいる方は多いでしょう。 中には何度も膝に水が溜まったり、 ヒアルロン酸や コンドロイチンのサプリを […]
足裏、踵(かかと)の痛みの治し方
足裏や踵(かかと)の痛みで お悩みの方は以外と多いです。   足裏やかかとの痛みで 整形外科などを受 […]
腰痛・股関節痛はこの筋肉を弛めると治る
腰痛は腰の筋肉を揉んだりマッサージしても 治りません! 股関節痛も太ももの筋肉を鍛えても 治りません! &nb […]
脚の締め付けられるような痛み(トリガーポイント)
“脚の締め付けられるような痛み” “腕の締め付けられるような痛み̶ […]
腰痛は揉んではいけない!
腰痛でマッサージ屋さんに通って 揉んでもらってる方は 沢山おられるでしょう。   しかし 腰痛は揉ん […]
ほうれい線をなくす為に絶対必要なこと
「あると無いじゃ大違い!」 なのが、 ほうれい線   とにかく、ほうれい線をなくしたい! という女性 […]
股関節痛を治すには
股関節の付け根が痛い、だるい こんな症状があると 股関節の骨に原因があるのかと 思われる方は多いでしょう。 & […]
季節の変わり目の頭痛
季節の変わり目になると 頭痛が出やすい方って 以外と多いです   これは、 季節の変わり目=自律神経 […]