肩こりや腰痛・背中や首の痛み・産後の骨盤矯正など西宮市鳴尾町の『まつおか鍼灸整体院』へ

坐骨神経痛は揉んではいけない!

坐骨神経痛で苦しんでいる方は

お尻や脚の筋肉を

揉んだりテニスボールでグリグリ押したり

そんなことをする方が多いと思います。

 

しかし、これは

逆効果

です!

 

筋肉は強く揉んだり、

グリグリ押すと炎症をお越して

さらに硬くなってしまいます!

 

当院に来られる坐骨神経痛の患者さんも

痛みを和らげるために

マッサージ屋さんなどで

しっかり揉んでもらったりして

その後に悪化してしまった

という方が沢山います。

 

坐骨神経痛を和らげるには

じっくりと押し続ける

が、正解です!

 

押し続ける時間は

1分から1分半くらいが目安です。

 

この方法で良くならない方は

鍼灸治療がオススメです。

 

鍼灸治療では神経を締め付けている

筋肉を和らげる効果があります。

 

お困りの方はご相談ください。





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