肩こりや腰痛・背中や首の痛み・産後の骨盤矯正など西宮市鳴尾町の『まつおか鍼灸整体院』へ

春の自律神経の乱れを整える

春は気温も上がり

日照時間も増えてきてることで、

自律神経のリズムの変わり目となります

冬の副交感神経が優位な状態から

夏の交感神経が優位な状態への

移行期です

 

特に女性は男性より

ホルモンの影響が大きいので、

自律神経の乱れからホルモンの

分泌のタイミングのズレなどで

体調が崩れやすくなります

 

対策としては
夕方以降は家の照明を暗くするなど

しっかり交感神経から副交感神経へ

切り替えるタイミングを取り

自律神経を整えるようにしてください

 

また交感神経が優位になるので

筋肉に力が入りやすく肩こりや

腰痛も悪化したりします

肩こりや腰痛のストレスで

さらに交感神経が働くので

悪循環になりますので

鍼灸治療で肩こりや腰痛をしっかり

治療することもおすすめです

 

自律神経の乱れでお悩みの方は

一度ご相談ください





春の自律神経の乱れを整える:関連ページ

寝ても肩が凝る→腕に枕を
寝ても肩が凝る! こんなお悩みの方は多いと思います。 高価な枕を買ってみたが、 いっこうに改善しない… そんな […]
階段を降りる時、ヒザが痛い
階段を昇る時は大丈夫だけど 降りる時にヒザが痛い こんな場合、ほとんどの方が 膝軟骨のすり減り だと思っている […]
寝たのに寝た気がしない
朝目が覚めた時点で、すでにしんどい 寝た気がしない 寝て起きたら肩が凝っている こうした症状でお悩みの方は多い […]
膀胱炎の鍼灸治療
膀胱炎を何度も繰り返す という方は多いと思います。 膀胱炎は ·ストレスなどで免疫力が低下している時 ·身体が […]
股関節の付け根から脚の外側が痛い!その原因
股関節の付け根あたりから 太腿の外側、ふくらはぎの外側にかけ 鈍痛やダルさがある…   こんな症状の […]
腕が痛い·五十肩が治らない…原因は?
なかなか治らない腕の痛みや 五十肩は 頚椎に原因があると診断されている ケースがあります。   その […]
猫背矯正はキレイの必須条件
姿勢が悪い… 猫背気味… 姿勢でお悩みの方は多いと思います 猫背、姿勢が悪いと 老けて […]
腰痛を治す絶対条件
多くの方が苦しむ 腰痛 そもそも腰痛って何なのか?   腰痛は、こむら返りのように 腰の筋肉が力が入 […]
肩が凝って歯が浮く、歯が痛い
朝起きると 歯が浮いて顎周りが気持ち悪い! 歯が痛い! こんなことがあると思います   やはり歯が悪 […]
美顔鍼で肌のくすみ、毛穴、ニキビを解決
肌がくすんでツヤがない… 化粧ののりが悪い… 毛穴が目立つ… この様なお悩みの女性は多いと思います   […]