暑さのせいか
というお悩みをよく聞きます
確かに暑さもありますが
肩こりや腰痛がある方は
それも原因である場合があります。
夏場は身体を緊張させる
交感神経
が優位になるので
筋肉が緊張し、
更に交感神経が働き
目が醒めるようになります。
緊張しやすい筋肉は
慢性的な炎症
が必ずあります。
一度しっかり炎症わ抑えることで
筋肉は力が抜けやすくなり
眠りに重要な
副交感神経
が働きやすくなり
ぐっすり眠れるようになります。
鍼灸治療と炎症を抑えるアイシングで
ぐっすり眠れるようになりたい方は
一度ご相談下さい。
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