肩こりは温めたら治る？

肩が凝って辛い場合、

ほとんど方が、肩や首を温めるでしょう。

 

確かに一時的には、

肩のコリ感は和らぎます。

 

しかし、肩こりを根本的に

改善するには、

じつは逆のことをしなければ

いけません！

 

肩こりの正体は、

炎症

なんです！

 

炎症である以上、

熱を持っていることになります。

熱を持っているということは、

冷やすことで炎症も治まります。

 

いや！でも冷えたら筋肉が

硬くなるでしょ！

 

と、いう言葉が聞こえてきそうですが、

ここで話している冷やすは、

アイシングのことで、

アイシングは氷やアイスパックのような

０℃以下のものを使います。

 

このようにかなり低い温度で、

筋肉を冷やした場合、

炎症の熱は下がりますが、

急激に温度が下がったことで、

身体は異常を感じ、

冷えた部位の血管を開いて、

血流をアップさせるという

反応が現れます。

 

このために血流が良くなった

筋肉は、柔らかくなったうえに、

炎症も治まり、肩こりが根本的に

解消されます！

 

肩こりを根本的に改善したい方は、

一度当院にご相談ください。