肩首が死ぬほどつらい…それ炎症です！

肩や首のコリが死ぬほどつらい…💧

 

いても立ってもおられず、

マッサージ屋さんでほぐしてもらっても

すぐにまたつらくなる…

 

その肩や首のコリは、

もう単なる肩コリ、首コリではありません！

 

気分が悪く吐き気がするほどの

肩コリ、首コリ

首の回すと痛いほどの肩コリ、首コリ

肩が上げづらいほどの肩コリ

 

これらは肩や首の筋肉の

炎症

です！

 

ここまできた肩コリ、首コリは

マッサージすると悪化します！

 

温めると悪化します！

 

なぜなら、炎症を起こした筋肉は、

腫れている状態ですので、

腫れたところをマッサージしたり、

温めれば、より炎症が強くなり、

悪化したり、慢性化します。

 

こうした場合、

まずセルフケアとして有効なのは、

アイシング(冷やすこと)

アイシングと聞いて、

湿布や冷えピタを選択する方が

おられますが、

それでは治りません！

 

アイシング(冷やす)するには、

必ず氷やアイスパックを使わないと、

中の炎症を起こしている筋肉まで

冷えません！

 

また冷やす時間は、

肩や首なら20~30分冷やす必要が

あります。

 

冷やすと血流が悪くなるのでは？

と思う方もおられますが、

氷水にしばらく手を浸けて上げると、

手が真っ赤になるのはご存知でしょう。

赤いということは血流がよくなっている

ということですが、

これは身体の反射であり、

アイシングは余計な熱を取り、

血流を良くすることができます。

 

当院ではマッサージでほぐすことの

できなくなった筋肉のコリ(過緊張)を

鍼治療で取り、

さらに特殊なアイシング機器で、

炎症をしっかり取る治療を行っています。

 

死ぬほどつらい肩コリ、首コリで

お困りの方は、一度ご相談ください。