姿勢矯正で大切なのは巻き肩の矯正

姿勢矯正と聞くと、

骨盤矯正や背骨の矯正と

思われるでしょう。

 

しかし、日本人の

姿勢の悪さの原因は巻き肩

が、

とても大切なポイントです！

 

もちろん骨盤矯正や背骨矯正も

必要ですが、

白人や黒人の方に比べ

広背筋という背中の筋肉が

半分くらいしかない日本人は

胸の大胸筋が勝ってしまい

肩を前に引っ張り出して

巻き肩になり、背中が丸く

猫背になります。

 

この肩を前に引っ張り出す

大胸筋の筋肉と筋膜の癒着を

筋膜リリースで剥がすことで

巻き肩が治り、猫背が解消します！

 

骨盤矯正や背骨矯正を

受けているのに、

いまいち姿勢が良くならない

という方は、巻き肩の矯正も

必要です。