姿勢矯正で大切なのは巻き肩の矯正
姿勢矯正と聞くと、
骨盤矯正や背骨の矯正と
思われるでしょう。
しかし、日本人の
姿勢の悪さの原因は巻き肩
が、
とても大切なポイントです!
もちろん骨盤矯正や背骨矯正も
必要ですが、
白人や黒人の方に比べ
広背筋という背中の筋肉が
半分くらいしかない日本人は
胸の大胸筋が勝ってしまい
肩を前に引っ張り出して
巻き肩になり、背中が丸く
猫背になります。
この肩を前に引っ張り出す
大胸筋の筋肉と筋膜の癒着を
筋膜リリースで剥がすことで
巻き肩が治り、猫背が解消します!
骨盤矯正や背骨矯正を
受けているのに、
いまいち姿勢が良くならない
という方は、巻き肩の矯正も
必要です。