顔のむくみ　リンパ節で改善する

顔が浮腫んで化粧の乗りが悪い

今から外出なのに顔が浮腫んでる

朝はいつも顔が浮腫む

こんなお悩みないですか？

 

“これから出勤” 　”今から人に会う”

こんな時に顔が浮腫んでるは

嫌ですよね…

 

じつは身体の中でも

顔は浮腫みやすい場所なんです。

顔は常に出していて、何かで

覆うことはありません。

また顔は目、鼻、口、耳と

外に向かって穴が開いているので、

菌やウイルス、粉塵など

いくらでも入ってきますが、

それらを中に入らないようにしているのが

粘膜　です。

 

この粘膜に潤いを与えたり、

リンパ球を供給するのが

リンパ液です。

なので顔にはリンパ液、リンパ節が

沢山あるので、

その流れが悪くなると浮腫んでしまいます。

 

この顔にあるリンパ節の中でも

一番重要なのが耳下腺です。

顔のリンパは耳下腺に集まり

首を通って鎖骨下リンパ節に流れます。

 

リンパは下水道的な役割があるので

耳下腺は例えるなら排水口みたいな

役割もあります。

 

「顔がすぐに浮腫んでしまう」

という方は、この耳下腺が腫れたり

炎症を起こしている方がほとんどです。

 

しかし、

この耳下腺を流れるようにするのは

じつは簡単なんです。

 

{耳下腺を流す方法}

1.顔を少し上に向け、目も上を向く

2.アゴを少し突き出す

3.そのままアゴを左右にずらすように動かす

(回数は左右に10回ほど)

※浮腫みがひどい時は、何度でも繰り返してみて下さい

 

やっているところは

あまり人に見られたくない方法ですが

効果は抜群なので、

朝起きて顔を洗う時や、

これから人に会うなんて時の直前でも

試して下さい。

 

これを覚えておけば、

いつもベストコンディションのあなたで

人前に出ることができますよ☆