寝違えた！温める？冷やす？

朝晩冷え込んできましたね。

こうなると毎年

寝違え

の患者さんが増えます❗

 

そして

ほとんどの方は

わざわざお風呂で首を温めて

余計に痛くなって

どうしようもなくなって

当院に来ます…

 

寝違えは

絶対温めないでください！

必ずアイスノンか

氷を袋に入れて冷やしてください。

時間は15分くらいで、

痛くなくなるまで、

一時間おきに繰り返します。

 

早く治したい方は

鍼に来てください。

ほぼ一回で治します❗