冷えからの腰痛･坐骨神経痛

今年は暖冬ではあるけど、

やはり冷えるのか

最近、腰痛と坐骨神経痛の

患者さんが増えています。

 

正確には坐骨神経痛でなく

大腿皮神経痛で

股関節から太ももの横にかけて

鈍痛が出る方が多いですが…

 

腰痛は冬場に運動量が減り

腰、お尻、脚の筋肉が

硬くなってることが原因で

筋肉が動かないから

冷えることになります。

 

腰痛も坐骨神経痛も

腰や股関節を動かさない為

起こっているケースが多いんです！

 

簡単なことでいいので

ストレッチなど

カラダは動かすようにしましょう！