○○○を柔らかくすれば腰痛は楽になる
○○○を柔らかくすれば腰痛は楽になる
○○○は腰や背中の筋肉や
お尻やふくらはぎの筋肉でもありません。
これら以外にも
整体院、整骨院などで
背骨や骨盤のゆがみ
腹筋や足の裏の筋肉など
いろいろ言われてきた
腰痛持ちの方は多いでしょう。
そんな腰痛持ちの方で特に
上向きで寝るのが辛い
座っていて立ち上がるのが辛い
前屈みになると腰が楽
こんな腰痛の方は
○○○＝太もも の前の筋肉を
柔らかくすれば楽になります!
あなたは座っている時に
かかとを浮かせる癖がありませんか？
この癖がある方は以外と多いんです。
無意識でやっていることが多いので
気付いていない方もいるでしょう。
この癖をやっている時に
緊張している筋肉が
太ももの前の筋肉なんです。
この癖が太ももの前の筋肉緊張を
慢性化させると
骨盤の動きを邪魔すると
腰やお尻の筋肉に負担がかかり
腰痛が出てきます。
この筋肉の緊張は鍼を
2~3ヶ所するだけで簡単に取れます!
腰痛でお悩みの方は
ぜひご相談下さい。
