痛いほどの肩こり

肩が凝り過ぎて痛い…

肩こりで筋肉に硬い芯ができてる…

 

ここまでになった肩こりは

炎症が起きてます。

単なる肩こりを超えてしまってる

ということです。

 

こんな肩こりは

もみほぐしや、マッサージ

湿布などでは治りません！

 

こんな場合は

アイシング(氷で冷やす)が有効です。

 

アイスノンや氷のうで

冷やす時間は20~30分くらいが

目安です。

 

ヘタに揉んだりすると

炎症が悪化し、頭痛や

寝違ったようになってしまいます。

 

冷やしても治らない場合は、

鍼灸と専門的なアイシング治療が

有効ですので、

痛いほどの肩こりでお悩みなら

一度ご相談ください。