○○○を柔らかくすれば腰痛は楽になる

○○○を柔らかくすれば腰痛は楽になる

○○○は腰や背中の筋肉や

お尻やふくらはぎの筋肉でもありません。

 

これら以外にも

整体院、整骨院などで

背骨や骨盤のゆがみ

腹筋や足の裏の筋肉など

いろいろ言われてきた

腰痛持ちの方は多いでしょう。

 

そんな腰痛持ちの方で特に

上向きで寝るのが辛い

座っていて立ち上がるのが辛い

前屈みになると腰が楽

こんな腰痛の方は

○○○＝太もも　の前の筋肉を

柔らかくすれば楽になります!

 

あなたは座っている時に

かかとを浮かせる癖がありませんか？

この癖がある方は以外と多いんです。

無意識でやっていることが多いので

気付いていない方もいるでしょう。

 

この癖をやっている時に

緊張している筋肉が

太ももの前の筋肉なんです。

 

この癖が太ももの前の筋肉緊張を

慢性化させると

骨盤の動きを邪魔すると

腰やお尻の筋肉に負担がかかり

腰痛が出てきます。

 

この筋肉の緊張は鍼を

2~3ヶ所するだけで簡単に取れます!

 

腰痛でお悩みの方は

ぜひご相談下さい。